czy moge

Czy mam ukladac diete - waze 70 kg, majac 176 cm wzrostu, czy potrzebuje ukladac diete, aby troche przytycz, czy moge zaczac cwiczyc?

czy moge cwiczyc bice z tricami ? jedna seria bicy i pozniej trice tak na zmiane ? czy to prawda ze tak ejst najlepiej ??

Czy jak robie 1-wszy cykl z kretki to mam robic faze nasycenia czy moge jechac normalnie ??

Jaka dobra dieta aby stac sie grubszym dla 14-latka??? czy moge zażywaćmjakies odżywki??? Jak tak to jakie???

Cześć mam 16 lat i chciałbym się dowiedzieć czy mogę trenować z obciążnikami 1,5 kg na każdą noge.

czy moge do nitrobolonu brać monohydrat kreatyny?Czy można je mieszać razem w jednej szkalnce + glukoza i wypijać?

mam pytanie, jestem ektomorfikiem i nie wiem czy mogę podjadać miedzy posialkami np, jabłko, banan, czy jakiś baton . ?

czy moge dodawac do tej odzywki bialkowej na noc oliwe z oliwek czy nie bardzo? prosze o szczera odpowiedz

Siemka Mam pytanko, czy mogę połączyć ten booster + kreatynę razem, w tym samym miesiącu? Jak działa wgl taki booster testosteronu? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine-opis36446.html

Cześć Mam problem z wyrobieniem diety na masę w 6ciu posiłkach Ciężko mi w siebie wcisnąć to jedzenie (2600 kalori niby nieduzo...). Pytanie czy mogę jeść co 1,5 godziny a nie co 3godziny? bo wtedy posiłki były by 2razy mniejsze i chyba było bi mi łatwiej. pozdr

Mam pytanie czy moge stosowac gain bolica w czasie treningu czy musze go stosowac godzine przed i po treningu ?

Siema mam takie pytanie, czy moge se zrobic dzien przed np gdzies o 22 albo jakos po, shake z mleka rodzynek wiorek banana no i owisanych, i wstawic na noc do lodowy? nie zepsuje sie to? bedzie dobre do wypicia? Bo rano nie chce tego blendowac bo pobudze wszystkich, i tez zawsze szybciej, bo rano tylko bym wyciagnal z lodowy i pil hah %-)

Witam. Mam pytanie. Czy moge brac x-panda z l-glutamina. Czy łączenie tych dwoch odzywek jest wskazane??

Witam mam pytanie dotyczace brzucha. Mam 16lat 165cm i 57kg waze. Moje pytanie to czy mogę wyrzezbic brzuch z moja waga?? Od rady mowie ze nie chce odrzywek itp. Jeżeli nie ten dzial to proszę o przeniesienie.Dodam jeszcze ze zrobiłem cale a6w. Efekty bylyl male ale zawsze cos. Teraz robię 8min abs. Proszę o odp na moje pytanie.

Witam.Planuje zakup OLIMP Kreatyna Powder 500g i OLIMP Thermo Speed Extreme Mega Caps chce to połączyć.TSE tak jak na opakowaniu a kreatyne będę brał 10 gram dziennie 5 gram przed i 5 gram po treningu.I tu pojawia się moje pytanie czy mogę to tak połączyć??Aha ma to służyć w treningu boksu.

Kupiłem sobie ostatnio na redukcję Thermo Speeda!! Tydzień później zakupiłem L-Karnitynę, którą mam zastosować godzinę przed treningiem na pusty żołądek czyli w sumie od razu po wstaniu gdyż zaraz po śniadaniu idę na trening;] Czy mogę wziąć capsa karninityny i 15 min później TS również na pusty żołądek?

Siema. Czy mogę dostać w jakiejkolwiek aptece witaminy hi-tec ? Czy to tylko przez internet ?

Witam. Mam pytanie. Czy jak robie trening HST to muszę scisle trzymac sie okreslonych ćwiczeń czy moge je zmieniac z treningu na trening.?

mam uszkodzenie łękotki przyśrodkowej, uszkodzenie stawu rzepkowo-udowego, czy mogę starać się o odszkodowanie PZU ( jestem ubezpieczona w ubezp. grupowym w zakładzie pracy) , jaki jest szacunkowy % odszkodowania?

witam. Kupiłem sobie dzis AMINO 16.500 i czy musze to brac w dni nietrenigowe? Czy moge tlyko w treningowe? pozdro